Testé ! Je l'ai fait après mon sport hier, j'ai lu qu'on devait ressentir plus d'énergie après, alors je ne sais pas pour l’énergie parce que je n’en manque pas trop en ce moment, mais c’est vrai que l'effet détente est là... jusqu’à ce que tu entendes quelqu’un dire en ricanant "mais c’est quoi ce truc encore ?" ^^
Sourire . Tu es SON samouraï ! Quand je faisais du yoga , notre prof nous faisait régulièrement massé les reins pour déclencher de l'énergie . Et on se tapotait aussi . On peut se dire que s'occuper déjà de soi est un grand bénéfice,se masser fait du bien dans les tensions musculaires, se tapoter me fait du chaud partout . Je l'ai fait un peu hier en regardant la vidéo mais comme je n'étais pas bien installée je ne suis pas allée au bout. Ce que je vais faire de ce pas..
Testé !
RépondreSupprimerJe l'ai fait après mon sport hier, j'ai lu qu'on devait ressentir plus d'énergie après, alors je ne sais pas pour l’énergie parce que je n’en manque pas trop en ce moment, mais c’est vrai que l'effet détente est là... jusqu’à ce que tu entendes quelqu’un dire en ricanant "mais c’est quoi ce truc encore ?" ^^
Sourire . Tu es SON samouraï !
RépondreSupprimerQuand je faisais du yoga , notre prof nous faisait régulièrement massé les reins pour déclencher de l'énergie . Et on se tapotait aussi .
On peut se dire que s'occuper déjà de soi est un grand bénéfice,se masser fait du bien dans les tensions musculaires, se tapoter me fait du chaud partout .
Je l'ai fait un peu hier en regardant la vidéo mais comme je n'étais pas bien installée je ne suis pas allée au bout. Ce que je vais faire de ce pas..